Erläuterungen zu unseren Aerobicangeboten Aerobic Ein aktives aerobes Ausdauertraining für Sport-Einsteiger und/oder ältere Teilnehmer, die wieder aktiv werden möchten. Durch die sportartspezifischen Bewegungsabläufe unter dem besonderen Aspekt des Verzichts auf Sprünge oder Hüpfen werden vor allem die Gelenke geschont, ohne auf den Spaß an der Bewegung zur Musik verzichten zu müssen. Wir bieten Aerobic in folgenden Gruppen an    Step and more = für Anfänger und Jugendliche Easy Fit = für Anfänger mit Vorkenntnissen Masterclass = für Fortgeschrittene Bauch/Rücken = für Anfänger Morning Fit Cardio = für Anfänger Body Styling Ob mit Hanteln, Tubes, Stäben oder einfach auf der Matte: Hier werden alle wichtien Muskelgruppen gestärkt. Ein Rundum-Programm, das den gesamten Körper formt. = für Anfänger mit Vorkenntnissen Dance Body Fit = für Anfänger mit Vorkenntnissen Langhanteltraining - geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen mehr Körperfettreduktion mehr Muskelstraffung mehr Gesundheit mehr Spaß

Aerobic-Angebote

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